4ª Instrução do 2º Grau
Eu respiro fundo e decido libertar minha mente de qualquer pensamento limitador sobre meu corpo, compreendendo que a verdadeira causa de tudo o que vivo está na frequência dos meus pensamentos e nunca na comida.
Elimino de vez a ideia de lutar contra a balança ou de buscar dietas exaustivas, sabendo que me concentrar na perda de peso apenas atrai a necessidade de continuar perdendo. Escolho cultivar apenas pensamentos perfeitos, leves e alinhados com o meu bem-estar, sabendo que o meu peso ideal é simplesmente aquele que me faz sentir bem e em total harmonia comigo mesmo. Declaro agora que o meu corpo responde prontamente ao comando do Universo, manifestando a forma física perfeita, a saúde plena e a vitalidade que eu mereço vivenciar a cada instante.
